ハーブティのおいしい淹れ方。ドライハーブ、フレッシュハーブティ
ハーブ・アロマオイル・精油の効能・ハーブの育て方
ハーブ・アロマホーム > ハーブの保存と楽しみ > ハーブティー
ハーブ・アロマカテゴリ

ハーブの種類・効能
ハーブの育て方
ハーブの保存と楽しみ

ハーブの保存方法
ハーブ成分の抽出コツ
-飲む・食べる-
ハーブティの入れ方
ハーブコーヒー
ハーブジャムの作り方
シロップ、甘味料
ハーブソルトの作り方
ハーブオイル、ビネガー
肉料理に合うハーブ
魚料理に合うハーブ
-香り・色を楽しむ-
ハーブキャンドル作り方
ポプリの作り方
サシェの作り方
染色、染料
-美容・美肌-
フェイシャルスチーム
化粧水、ローション
ハンドクリームの作り方
ハーブゴマージュ
入浴剤・バスソルト
ハーブせっけん
リンス
-薬-
うがい薬
止血剤、消毒薬、シップ
麻酔薬・痛み止め
-虫・菌よけ-
虫除けスプレー作り方
消臭殺菌スプレー作り方

アロマオイル(精油)
ハーブ・アロマ本・雑誌
免責事項

ハーブティー

ハーブティーはヨーロッパで古くから民間療法のひとつとして利用されてきました。

生葉(フレッシュ)を利用したハーブティは、すがすがしい風味と香りをたのしめます。ドライを利用したハーブティは深い味わいと効能が凝縮されています。

  1. フレッシュハーブティーの淹れ方
  2. ドライハーブティの淹れ方
  3. ハーブティの効能

フレッシュハーブティーの淹れ方

  1. 使う分だけ摘み取ります。軽く水洗いしてホコリなどを落とし、水気を切ります。
  2. ティーポットにハーブを入れ、熱湯を注ぎます。(テースプーン山盛り2.3杯)
  3. ポットにふたをして、2,3分蒸らす。
  4. お茶をカップに注ぎます。最後の一滴まで注ぎきるようにしましょう。

※花が咲く直前の葉や、咲きかけの花が香りがよいです。

このページの一番上へ

ドライハーブティの淹れ方

  1. ハーブティースプーン山盛り1杯をティーポットに入れ、熱湯を注ぎます。
  2. ポットにふたをして、3〜5分蒸らします。
  3. お茶をカップに注ぎます。最後の一滴まで注ぎきるようにしましょう。

このページの一番上へ

ハーブティの効能

ティーにするハーブによって、さまざまな効能が得られます。

リラックス・リフレッシュ
不眠・スッキリ目覚め
集中力アップ
肩こり・頭痛・眼精疲労
胃腸・便秘・デトックス
かぜ・せき・のどの痛み
ストレス・抗うつ
生理不順・冷え・更年期
美容(痩身)・美肌

このページの一番上へ




 
ハーブ・アロマ効能